“HEALTH RETREATS” – o infuzie concentrată de Natură, Sănătate & Vitalitate

0

“Retreat” înseamnă

… în limba engleză: “a te retrage”, “retragere” – şi defineşte o anumită perioadă de retragere (de obicei în natură, sau în izolare) cu un anume scop.

Încă din vechime astfel de Retreat-uri se făceau în zone cu o vibraţie mai pură, cu aer curat, nederanjat de zgomotul şi tumultul “lumii civilizate” – în sânul Naturii, la munte, etc. La nativii din America, de pildă, sau la Spartani, sau la alte popoare, exista un “ritual de trecere” când tânărul ajungea la vârsta maturității – şi atunci se retrăgea undeva în natură, în singurătate, pentru câteva zile, lipsit de apărare în faţa forţelor Naturii şi a animalelor sălbatice, pentru a-şi învinge temerile şi a-şi dovedi sie însuşi şi tribului că e apt şi demn să devină un adult pe care comunitatea să se poată baza.

La Hinduşi sau la Tibetani există perioade de retragere în singurătate pe care un aspirant la desăvârşirea spirituală le efectuează atunci când a ajuns la un nivel avansat – pentru a practica intensiv meditaţia, fără nici un alt fel de distrageri. Şi atunci, în India, practicantul se retrage undeva în pădure sau în munţi şi se dedică doar meditaţiei şi căutării lui Dumnezeu. Prinţul Siddharta Gautama, înainte să atingă iluminarea şi să devină Buddha, a stat izolat în pădure practicând austerităţi vreme de 6 ani. În Buddhismul Tibetan, practicanţii de nivel avansat se retrag într-o peşteră (sau o cămăruţă mică închisă, cu o singură uşă sau deschidere, care e zidită) şi meditează intensiv – chiar fără să doarmă, dacă sunt foarte avansaţi – în general pentru o perioadă de 3 ani, 3 luni, 3 săptămâni şi 3 zile.

Astfel de Retreat-uri existau din vechime, nu doar la aceste popoare, şi în general aveau o conotaţie spirituală sau iniţiatică, de regăsire a Sinelui interior, a Esenţei divine. Sau – erau cu scop de Vindecare- atunci când omul se retrăgea într-o zonă unde Natura oferea din bogăţiile ei cu proprietăţi terapeutice: ape termale, saline, nămol, mare, ocean, aerosoli, aer ozonat de altitudine, la munte, băi de soare, etc. În timp, acestea s-au transformat în vacanţe sau concedii de odihnă în staţiuni balneo-climaterice (sau spa-uri), iar Retreat-urile spirituale, cu puţine excepţii (una din ele putând fi găsită şi aproape de Timişoara, la Poiana Mărului), au ajuns să fie doar evenimente destul de diluate, şi oamenii nu mai pot avea acces la o spiritualitate autentică, transformându-se în evenimente de “dezvoltare personală” sau de “fitness-yoga”.

Universal Healing Arts Retreats

În activităţile desfăşurate prin “Universal Healing Arts”, fondată acum câţiva ani, am pus în joc toate resursele pe care le-am acumulat, ca experienţă şi cunoaştere în domeniul Medicinei, de 25 de ani. Am ales cele mai bune metode terapeutice şi de diagnostic din Medicina Naturală / Holistică: Acupunctură, Medicina pe bază de plante şi produse apicole (Api-Fitoterapie), – Nutriţia sănătoasă – Iridologia (diagnoza pe baza analizei irisului) – Diagnosticul din Medicina Chineză (după analiza pulsului şi limbii), etc. Am ales cele mai bune locaţii, din toate călătoriile prin frumoasa noastră ţară – şi am străbătut toată România în lung şi în lat, şi în copilărie, cu părinţii sau bunicii, şi mai târziu, singur sau cu prietenii. Şi astfel, “amestecând” cele mai bune ingrediente, am alcătuit o reţetă de Vindecare optimă, o variantă ideală de programe de Sănătate – iar prima activitate pe care am organizat-o a fost un scurt Retreat de Revitalizare, în Parcul Natural Apuseni, la 1200 metri altitudine, în mijlocul superbului relief carstic, cu peşteri şi canioane, pentru care Munţii Apuseni au renume internaţional.

HEALTH RETREATS

Paşi în direcţia Vindecării Naturale

A fost un prim pas în această direcţie, de a aduce opţiuni de hrană sănătoasă, terapii naturale (Acupunctură, plante, masaj, qigong, tai chi chuan) în mediul de la munte de la noi, unde încă n-au pătruns mai deloc tendinţele de vegetarianism sau de medicină naturală. Orice vegetarian/ă (sau iubitor/iubitoare de hrană sănătoasă) ştie că atunci când merge la munte şi doreşte să comande ceva “fără carne”, variantele care sunt disponibile sunt “cartofii prăjiţi cu caşcaval pane” (eventual cu murături) şi “mămăliga cu brânză şi smântână”. Însă dacă în mediul fantastic de la munte – cu peisajele de vis, cu aerul curat, apa curată de izvor, mişcarea pe munte, şi starea care ţi-o dau astfel de locuri, ai putea să te delectezi cu o varietate bogată de reţete sănătoase, dacă ai putea să savurezi o mulţime de sucuri fresh din fructe şi legume bio şi ceaiuri gustoase din plante, dacă după ce vizitezi locurile cele mai frumoase din zonă te-ai relaxa mai apoi cu masaj, sau ai face acupunctură pentru a-ţi regla, re-echilibra şi vindeca organismul, dacă ai învăţa despre Sănătate şi despre cum să o cultivi, să o creşti in tine – atunci experienţa ar fi deja de zeci, de sute, sau de mii de ori mai intensă, mai frumoasă, mai completă decât într-un simplu concediu la munte. Şi o astfel de experienţă te va schimba cu siguranţă – în cât se poate de bine!

Pe lângă aceasta, fiind o activitate de grup, energia care se formează, a grupului, îi susţine pe cei care participă – şi astfel devine mai uşor să se cultive nişte obiceiuri sănătoase, pe care unii n-ar reuşi să le dezvolte dacă ar încerca singuri, acasă. Aşa încât, am văzut cum unii au renunţat la obiceiuri dăunătoare sau dependenţe (alcool, fumat, cafea) chiar din primul Retreat la care au participat. Chiar dacă au existat adesea simptome de “sevraj” – inevitabila durere de cap de o zi sau de câteva ore, atunci când cineva dependent de cafeaua zilnică încetează să o mai bea – energia grupului şi vibraţia vindecătoare care e echilibrează, a Naturii, au ajutat să se treacă uşor peste astfel de “hop”-uri. Unele Retreat-uri de Detox din alte ţări includ în echipa de organizare un psiholog, care să ajute în astfel de situaţii, ca participantul să treacă prin astfel de stări. La noi, deoarece medicina practicată e una holistică, care ia în considerare şi vindecă şi mintea, sufletul, psihicul, astfel de situaţii au fost depăşite uşor de cei care au participat.

O astfel de energie pozitivă, vindecătoare, se răspândeşte în jur şi îi influenţează şi pe ceilalţi care intră în contact cu grupul – şi atunci am văzut cum persoane din pensiune, din restaurant sau bucătărie, sau alţi colaboratori, dobândesc unele obiceiuri sănătoase, adoptă obiceiuri alimentare mai bune, din proprie iniţiativă, scapă de kilogramele în exces, iar unii se vindecă chiar de boli grave.

Perfecţionare continuă – spre o Sănătate tot mai excelentă!

În Retreat-urile următoare am ridicat ştacheta tot mai mult – am perfecţionat reţetele, am îmbogăţit combinaţiile de legume sau de fructe pentru sucuri fresh sau smoothies, am adăugat mai multe metode terapeutice, şi am explorat mai multe teme, mai multe unghiuri din care să abordăm Vindecarea şi să cultivăm Sănătatea. Destinaţiile au fost şi ele tot mai superbe, şi am dus oamenii pe trasee pe munte din ce în ce mai spectaculoase, iar unele – de pildă pe Vărful Retezat, sau în cele mai spectaculoase peşteri din Apuseni, sau pe Creasta Făgăraşului – au împins pe fiecare până la limita rezistenţei fizice, şi a fost nevoie de o zi de refacere dupa revenirea la hotel sau pensiune (zi făcută cât se poate de plăcută şi prin masaj şi acupunctură). Însă chiar dacă a fost greu, la final toţi participanţii au cotat ziua respectiva (cu traseu de 11-13 ore) ca fiind cea mai frumoasă din întregul Retreat. Până acum am organizat 7 astfel de Retreat-uri, în cei mai frumoşi munţi ai României – în Parcul Natural Apuseni, în Parcul Natural Retezat, în Munţii Făgăraş. Temele au fost de Detoxifiere (“Summer Detox” & “Autumn Detox”), de Revitalizare (“Vitality Retreat”), de Imunizare Naturală (Fortifierea Sistemului Imunitar prin metode naturale) – şi avem în plan şi alte tematici, cel puţin la fel de interesante, în destinaţii cât se poate de spectaculoase. Următorul Retreat “Summer Detox” va fi la sfârşitul lunii August, în Munţii Făgăraş. Într-un astfel de Retreat de Detox, de pildă, cei care participă trec, gradual, de la o alimentaţie vegetariană la una cu crudităţi şi apoi la câteva zile de sucuri naturale fresh – o variantă de “detox” adaptată pentru oricine nu a avut încă nici o astfel de experienţă. Totul se desfăşoară sub supraveghere medicală competentă, iar la începutul fiecărui Retreat fiecărui participant îi este evaluată starea de sănătate printr-o consultaţie medicală holistică.

Puterea de Vindecare a Naturii – “Vis Medicatrix Naturae”

Natura la munte e întotdeauna spectaculoasă, şi în fiecare anotimp îţi încântă privirea şi sufletul cu culori spectaculoase: verdele crud şi florile splendide de primăvară, bogăţia de verde a verii, simfonia fantastică de culori a toamnei, albul imaculat şi liniştea neclinitită a iernii. Aerul îţi purifică plămânii, aparatul respirator şi sângele, apa de izvor îţi reaminteşte cum ar trebui să fie apa pe care o bei, şi liniştea de acolo împreună cu cântecul păsărilor de munte readuc echilibrul şi pacea în minte şi suflet. Toate sunt terapeutice – toate sunt Medicină, de fapt, şi de aceea în Medicina Holistică unul din principiile de bază e “Vis Medicatrix Naturae” – Puterea de Vindecare a Naturii. Medicii înţelepţi din vechime ştiau că reconectarea la Natură, recufundarea omului în bogăţia de vibraţii tămăduitoare a Naturii, sunt baza pentru vindecare, căci omul e o parte din Natură, şi separarea de Ea e prima cauză a îmbolnăvirilor. Iar Forţa Vitală din fiinţa umană e cea care înfăptuieşte de fapt Vindecarea – şi această Forţă Vitală se alimentează din contactul cu Natura, şi slăbeşte prin separarea de Ea. De aceea, la finalului unui astfel de Retreat oamenii sunt schimbaţi, sunt cu mult mai bine decât atunci când au sosit la pensiunea de la munte – şi pleacă acasă cu o stare schimbată, cu mai multă Bucurie, cu mai multă Energie, cu o Sănătate mai bine consolidată. Revenirea la oraş e puţin şocantă (poluarea se simte încă de la intrarea în oraş, după ce ai respirat 6-7 zile aerul de munte), însă sarcina fiecăruia e să adapteze la mediul în care trăieşte obiceiurile sănătoase deprinse, şi chiar să le ducă mai departe, spre ceilalţi – să facă schimbări in Bine în jur, să-i inspire şi pe cei din jur să cultive în ei Sănătatea, puţin câte puţin, pas cu pas.

Dacă doreşti să afli mai multe sau dacă doreşti să vezi albume foto din Retreat-urile Universal Healing Arts, intră pe www.universalhealingarts.org. Un mod şi mai bun ar fi să experimentezi “live”, “first-hand” astfel de Retreat-uri – şi, îţi promit, va fi o experienţă pe care nu o vei uita niciodată!

Fii la curent cu cele mai noi articole !

Signup now and receive an email once I publish new content.

Pentru ca nici noua nu ne place SPAM-ul, garantam confidentialitatea datelor tale

About Author

Adrian Petre

Leave A Reply

*